常感到困倦且频繁打哈欠是怎么回事

经常感到困倦且频繁打哈欠，可能与过度疲劳、睡眠不足、脑部缺氧、精神心理因素等有关。

1、过度疲劳：长时间的工作、学习、运动，会导致身体疲劳，出现困倦、打哈欠的症状。

2、睡眠不足：睡眠质量差、入睡困难、频繁醒来等原因，都可能导致睡眠不足，从而出现困倦、打哈欠的症状。

3、脑部缺氧：脑部缺氧会导致困倦、打哈欠的症状，可能与脑血管疾病、呼吸系统疾病等有关。

4、精神心理因素：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，也可能导致困倦、打哈欠的症状。

如果经常感到困倦且频繁打哈欠，通过休息无法缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。