失眠会影响长高吗

失眠可能会影响身高的增长。睡眠质量与生长激素的分泌有密切关系，而生长激素是促进身高增长的关键因素。

睡眠质量差，特别是深度睡眠时间缩短，可能会导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。

此外，失眠可能还会引发一些其他问题，如记忆力下降、免疫力降低等。

因此，保持良好的睡眠习惯对于健康的身体发育非常重要。如果长期失眠，建议寻求专业医生的帮助，采取适当的措施改善睡眠质量。