发烧后多久可以健身

发烧后一般需要病症完全好转后3~5天才可以考虑去健身运动。

发烧，即发热，是指机体的温度大于正常的体温范围，多发生在病毒、细菌侵袭感染机体导致炎症感染性疾病后出现。发烧后患者还可能表现头晕、乏力、精神萎靡等不适。而在机体发烧后是不能去健身的，否则剧烈运动可能导致病症加重，也不利于恢复。

而且，在发烧等病症完全好转恢复后可能短期患者的身体也还比较虚弱，还未完全恢复，这个时候也是不建议马上进行健身的，一般需要休息恢复几天的时间方可考虑进行健身运动等。而具体恢复时间因人而异，但大部分人恢复需要3~5天。

此外，患者发烧后进行健身运动需要循序渐进，不宜过度，否则可能导致发烧复发等不适，需要再次规范诊疗处理。