宝宝摄入盐分的最佳时机是什么

宝宝开始摄入盐分的最佳时机一般是在1岁以后。

宝宝在出生后的1岁内，6个月以前母乳或者配方奶粉就能满足其营养需求，6个月添加辅食后也无需额外添加盐分。而在1岁后，宝宝辅食中可以适当添加一些盐分。

但要注意，盐分的摄入量要适中，过多的盐分摄入可能会对宝宝的肾脏功能产生负担，影响宝宝的健康。同时，宝宝的口味在早期形成，过早过多地摄入盐分可能会让宝宝形成偏咸的口味，增加其未来患高血压等疾病的风险。

因此，建议在添加盐分时，家长要根据宝宝的年龄等因素，合理控制盐分的摄入量。