如何防止儿童近视度数的进一步增高

防止儿童近视度数进一步增高的方法包括改善用眼习惯、增加户外运动、配戴角膜塑形镜和规律的眼科复查。

1、改善用眼习惯：在观看电子屏幕时，要保持正确的姿势，电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50cm，视线应略低于平视线10~20度。观看手机屏幕时，手机屏幕与眼睛之间距离应不低于33cm。尤其对0~6岁的儿童，应尽量避免使用手机、电脑等视屏类电子产品。

2、增加户外运动：每天保证2小时或每周10小时的户外活动，可以帮助预防近视度数的增高。

3、配戴角膜塑形镜：近视儿童可以通过配戴角膜塑形镜，控制近视进展。

4、规律的眼科复查：对于戴镜视力正常者，学龄前儿童每3～6个月、学龄儿童每6个月，需要到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力。如果戴镜视力下降，则需由医生确定是否需要更换眼镜。

此外，保证充足的睡眠和均衡的饮食也对近视的控制有帮助。