如何改善身体过敏症状

身体过敏症状的改善，主要包括避免接触过敏源、服用抗过敏药物、接受免疫疗法和维持健康生活习惯。

1、避免接触过敏源：这是改善过敏症状的最重要方式。了解并避免接触引起过敏的物质，例如某些食物、花粉、尘螨、宠物皮屑等。

2、服用抗过敏药物：如果不能完全避免接触过敏源，可以通过服用抗过敏药物来控制症状。常见的抗过敏药物有抗组胺药、皮质类固醇等。

3、接受免疫疗法：对于严重或难以避免过敏源的患者，可以尝试免疫疗法。通过接种含有微量过敏原的疫苗，逐步增强体内对过敏原的耐受性。

4、维持健康生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动和良好的心理状态，都有助于提高身体抵抗力，减少过敏反应。

以上措施需要结合具体情况，适当选择并坚持执行。如有疑问或症状持续不减，建议寻求医生的专业意见。