如何控制12岁400度近视度数的加深

12岁的400度近视患者想要控制度数的加深，通常可以采取的方法有改善用眼习惯、增加户外运动、配戴眼镜或角膜塑形镜和定期眼科检查等。

1、改善用眼习惯：保持良好的用眼姿势，避免在光线不足或颠簸的环境下看书或玩手机，尽量每隔30分钟就休息一下，看远处放松眼睛。

2、增加户外运动：推荐每天至少进行1小时的户外活动。

3、配戴眼镜或角膜塑形镜：可以采用合适的凹透镜进行矫正。也可选配角膜接触镜以减少双眼影像缩小及影像不等。需要先进行专业的眼科检查，并在医生的指导下进行矫正。

4、定期眼科检查：对于青少年近视患者，应定期进行眼科检查，以监测视力变化和眼底情况，及时发现并处理可能的并发症。

以上方法的实施需要在专业医生的指导下进行，若近视度数仍持续增加，应及时就医。