扁桃体发炎时适合吃哪些食物

扁桃体发炎时，适合摄入清淡易消化、营养丰富的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、蛋白质食物等。

1、水果：如苹果、香蕉、柚子等，这些水果含有丰富的维生素C，有助于提高身体抵抗力和抗氧化作用。

2、蔬菜：如菠菜、胡萝卜、西红柿等，这些蔬菜含有丰富的维生素A、C和抗氧化成分，有助于缓解炎症。

3、瘦肉：如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等，这些瘦肉富含优质蛋白质和微量元素，有助于修复受损组织。

4、蛋白质食物：如豆腐、鸡蛋等，这些食物含有丰富的蛋白质，有助于增强身体免疫力。

5、补充水分：确保充足的水分摄入，可以喝一些温开水或者口感较淡的茶水，有助于缓解喉咙不适。

需要注意的是，扁桃体发炎时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重炎症。如有疑虑，请咨询医生。