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哪种食物能快速降低高血压

问题描述:请问哪种食物能快速降低高血压?
发布于2022-02-10・浏览2140次

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顶俩健康专家团
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并不存在快速降血压的食物,但高血压的控制不仅依赖于药物治疗,还需要配合健康的生活方式和合理的饮食。

一般而言,低盐、低脂肪、高纤维的饮食有助于降低高血压。其中,富含钾、钙、镁的食物和全谷类食物被认为有益于降压。

但是,食物的效果并不能瞬间显现,需要长期坚持才能看到效果。对于高血压患者,应该遵循医嘱,并定期进行体检,以监控病情变化。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。