九个月宝宝在辅食中可以吃多少油

九个月宝宝每天食用油的量不超过10克。《中国居民膳食指南》中指出，6-12个月宝宝每天食用油的量为5-10克，九个月宝宝可在此范围内。

不同种类的食用油中含有的脂肪酸比例不同，因此家长在给宝宝挑选油时，建议经常更换油的种类，或者几种油交替搭配食用，让宝宝能够摄入多种脂肪酸。家长也可以给宝宝选择专门的婴幼儿植物油。

需要注意的是，在给宝宝添加油时，应该从小量开始，观察宝宝是否有消化不良或其他不适反应，如有，需暂停或减少油的添加量，待宝宝适应后再逐渐增加。