矿泉水能食用吗

矿泉水是可以食用的，但要注意适量并选择正规的品牌。

矿泉水中含有一定量的矿物质，如钙、镁、钾等，对于人体有一定的益处，例如，钙有助于骨骼健康，镁有助于神经和肌肉功能，钾有助于心脏健康。但同时，也要注意矿泉水中矿物质含量过高可能对有某些疾病或特殊人群产生不良影响。

另外，选择矿泉水时，建议选择正规的品牌，以确保矿泉水的质量和安全性。同时，要注意查看矿泉水的生产日期和保质期，以及是否完好无损，避免食用过期或破损的矿泉水。