晚上感到疲劳乏力是什么原因

晚上感到疲劳乏力的原因可能有很多，如过度劳累、缺乏运动、不良饮食、睡眠不足、疾病因素等。

1、过度劳累：长时间的工作、学习、运动等，容易导致身体过度劳累，出现乏力、疲劳感。

2、缺乏运动：长时间缺乏运动，身体各项机能可能会下降，也可能会出现疲劳乏力感。

3、不良饮食：晚上进食过多或进食过晚，容易加重胃肠负担，导致身体不适，可能会出现疲劳乏力感。

4、睡眠不足：长期熬夜、失眠等原因导致睡眠不足，身体无法充分恢复，可能会出现疲劳乏力感。

5、疾病因素：如感冒、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、抑郁症等疾病，可能会导致疲劳乏力感。

晚上感到疲劳乏力还可能与其他原因有关，如果休息后不能缓解，或持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。