早餐吃多会胖吗

一般来说，适量摄入早餐不会发胖，但摄入量过大可能会导致体重增加，同时也会受到饮食质量、身体活动量等多方面因素的影响。

早餐能为人体提供新的一天所需的能量和营养素，适量食用早餐有助于维持正常生理机能及活动，一般不会引起发胖。但是，如果早餐吃得过多，特别是摄入高热量、高脂肪的食物，那么就可能导致热量过剩，从而导致体重增加。

此外，如果早餐吃得过多，午餐和晚餐的饮食量不做适当的调整，可能会进一步增加热量的摄入。

因此，早餐的选择应注重食物的均衡搭配，既要保证营养的摄入，又要控制热量的摄入。在保证早餐的营养均衡的同时，也要配合适当的体育锻炼，才能更有效地控制体重。如有不适，请及时就医。