抑郁症患者不想用药治疗怎么办

抑郁症的主要治疗方式是药物治疗，当然也有其他治疗方案，如心理治疗、运动疗法、光照疗法等。但需要注意的是，如果抑郁症症状严重，建议药物治疗，听从医生建议，遵医嘱治疗。

1、心理治疗：心理治疗是抑郁症的有效治疗方法，包括认知行为疗法、人际治疗、支持性心理治疗等。

2、运动疗法：运动可以促进身体释放内啡肽等快乐激素，有助于缓解抑郁症症状。可以选择自己喜欢的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。

3、光照疗法：光照疗法是一种辅助治疗方法，通过让患者暴露于明亮的光线下，帮助调节生物钟。

需要注意的是，如果抑郁症症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。