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芹菜与西红柿炒合可以食用吗

问题描述:请问芹菜与西红柿炒合可以食用吗?
发布于2022-01-05・浏览2141次

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顶俩健康专家团
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芹菜和西红柿可以一起炒食,两种食材的成分不相克,一起食用不会对身体健康造成影响。

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、 B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、纤维素。

芹菜和西红柿一起炒食,不仅可以补充人体所需的营养,还能让菜肴的口感更丰富。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。