儿童需要持续补充钙质吗

儿童在生长发育期需要持续补充钙质，但补充的方式和剂量应由专业医生根据年龄、性别和个体差异进行适当调整。

钙质对于儿童的骨骼发育和牙齿发育具有重要作用，可以帮助增强骨密度，预防骨质疏松症。此外，钙质还能参与神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理过程，对儿童的健康发育具有重要意义。

钙质的补充方式主要包括食物和钙质补充剂。在日常饮食中，牛奶、豆腐、鱼、虾、蔬菜等食物富含钙质，可以作为钙质的主要来源。如果儿童饮食中的钙质摄入量不足，或者存在吸收不良的情况，可以在医生的指导下适当使用钙质补充剂。

钙质的补充剂量应根据儿童的年龄、性别、身体状况等因素进行适当调整。一般来说，1-3岁的儿童每天的钙质摄入量应为600毫克左右，4-6岁的儿童应为800毫克左右，7-10岁的儿童应为1000毫克左右。

但这只是一般建议，具体的钙质摄入量还需要根据儿童的具体情况和医生的建议进行调整。

总的来说，儿童在生长发育期需要持续补充钙质，但补充的方式和剂量应适度，避免过量摄入。同时，还应注意维生素D的摄入，因为它能帮助身体吸收钙质。