抽动症患者在体验身体抽动时该怎么办

抽动症患者在体验身体抽动时，应当进行适当的放松训练、保持充足睡眠、避免诱发因素和及时就医。

1、进行适当的放松训练：这可以帮助缓解紧张情绪，降低抽动的频率。如深呼吸、瑜伽、冥想等都是很好的放松训练方式。

2、保持充足的睡眠：疲劳可能会加重抽动症的症状，因此保证充足的睡眠十分重要。

3、避免诱发因素：例如避免接触到可能诱发抽动的刺激物，如某些药物、食物或环境因素。

4、及时就医：如果抽动症症状严重，影响日常生活，应及时就医，医生可能会开具抗抽动药物或推荐进行行为疗法。

以上建议只是参考，具体应对方式应以医生建议为主，每个患者的病情都是独特的，需要个体化的治疗方案。