如何通过食用新鲜无花果来通乳

食用新鲜无花果并不能直接通乳。

乳汁分泌是由于产后荷尔蒙的变化引发的生理过程，主要由催产素和泌乳素调节。无花果虽然富含营养，但并没有证据显示它能直接刺激催产素或泌乳素的分泌，因此不能直接通乳。

如果在哺乳期乳汁分泌不足，应从多方面调理，如保持良好的心情、适当按摩乳房、以及保证充足的营养和水分等。

如乳汁分泌持续不足，建议及时就医，寻求医生的帮助。