咖啡的作用与功效是什么

咖啡主要的作用和功效包括提神醒脑、部分人可能提高新陈代谢，但是不能作为药物治疗疾病。

1、提神醒脑：咖啡中的咖啡因可以刺激神经系统，提高大脑活性，帮助提高注意力和集中力。

2、提高新陈代谢：咖啡因可以增加基础代谢率，可能有助于体重控制。

需要注意的是，咖啡并非适合所有人，如孕妇、儿童和心脏病患者应避免或减少咖啡的摄取。此外，过量饮用咖啡可能会引起失眠、心慌等不良反应。在饮用咖啡时，一定要根据个人的健康状况和耐受度适量饮用。

如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。