维生素d对身高增长有帮助吗

维生素D对身高增长有一定的促进作用，它能够促进钙和磷的吸收和利用，而钙和磷是构成骨骼的主要成分，对于骨骼的生长和发育起到了重要作用。

同时，维生素D也能够调节生长激素的分泌，进一步促进身高的增长。然而，补充维生素D并不能保证一定能增高，因为身高的增长与遗传、营养、生长环境等多方面因素有关，而且在骨骼发育完成之后，身高就基本不再增长。

因此，如果孩子在成长期，可以适当补充维生素D，同时保持均衡的饮食和适当的运动，以维持身体健康和促进身高的增长。总的来说，维生素D对身高增长有促进作用，但并不能单独决定身高。