玉米豆浆的热量是多少

玉米豆浆主要是由玉米和黄豆制成的，每100克玉米豆浆的热量约为30-40大卡（具体热量因制作方法和配料不同而有所差异）。

玉米豆浆富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分，是一种营养丰富、低热量、易消化的饮品，适合作为减肥期间的饮食替代品。

但是，如果在制作过程中加入了过多的糖或其他高热量的配料，则会增加其热量和糖分含量，不利于减肥和健康。因此，建议适量饮用，并选择低糖或无糖的配方。