咽唾沫时嗓子痛如何快速缓解

咽唾沫时嗓子痛可能与上火、咽喉炎、扁桃体炎等疾病有关。缓解方法主要包括保持喉咙湿润、避免刺激食物、使用含片、看医生。具体如下：

1、保持喉咙湿润：多喝水，避免口腔和喉咙过于干燥。可以选择温水，也可以酌情加入一些蜂蜜，可以滋润喉咙，有助于缓解疼痛。

2、避免刺激食物：避免食用过于辛辣、酸涩、冷热饮食，以防刺激喉咙，加重症状。

3、使用含片：可以使用药店购买的喉咙疼痛含片，可以在一定程度上缓解喉咙疼痛。

4、看医生：如果咽唾沫时嗓子疼痛持续不减或者有发热、咳嗽、吞咽困难等其他症状，建议及时就医，进行必要的检查以确定病因，对症治疗。

以上措施有助于缓解喉咙疼痛，但不能根治，需要就医后根据病因进行针对性治疗。