左膝盖在蹬车或转动时产生疼痛的治疗方法是什么

左膝盖在蹬车或转动时产生疼痛，可能是由于肌肉劳损、膝关节损伤、膝关节退行性病变等原因引起，需要根据具体病因进行治疗，包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：如果膝关节周围的肌肉过度使用或长时间处于紧张状态，可能会导致肌肉劳损，出现疼痛。建议休息，减少活动，并进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛。

2、膝关节损伤：如果膝关节受到了外伤，比如扭伤、撞伤等，可能会导致膝关节周围软组织损伤，甚至骨折。建议休息，减少活动，并进行冰敷、加压包扎等处理，以缓解疼痛。如果疼痛严重，需要及时就医，进行X线、磁共振等检查，以明确损伤情况，必要时需要进行手术治疗。

3、膝关节退行性病变：如果膝关节出现了退行性病变，如骨关节炎，可能会导致膝关节疼痛。建议休息，减少活动，并使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可以进行热敷、按摩等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。

引起膝关节疼痛的原因还有很多，如髌骨软化症、类风湿关节炎、半月板损伤等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。