完成俯卧撑后手关节疼痛是什么原因

完成俯卧撑后手关节疼痛可能与运动强度过大、肌肉疲劳、关节疾病等因素有关。

1、运动强度过大：俯卧撑是一项高强度的训练，可能会导致手部关节过度使用，引起手关节疼痛。特别是手部有旧伤或有过手术史的人，做俯卧撑时更容易引起疼痛。

2、肌肉疲劳：长时间的俯卧撑训练可能会导致手部肌肉疲劳，肌肉疲劳可能会导致关节压力增加，从而引起手关节疼痛。

3、关节疾病：如果手关节本身存在疾病，如腱鞘炎、腕管综合征等，做俯卧撑可能会加重手关节疼痛。

如果完成俯卧撑后手关节疼痛持续不减，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，遵医嘱进行治疗。