卷腹运动对治疗肋骨外翻有效果吗

卷腹运动主要锻炼的是腹直肌，对于改善肋骨外翻有一定效果，但不能完全治愈。

肋骨外翻主要是由于先天发育畸形、外伤、佝偻病等原因引起，卷腹运动不能从根本上解决这些问题，但可以强化腹壁肌肉的力量，改善肋骨外翻引起的腹部外形异常。

对于肋骨外翻，还需要根据其病因进行针对性治疗。如果是由于先天发育畸形或外伤引起，症状不明显者可无需治疗，明显畸形者可手术矫正。如果是佝偻病引起，则需要补充维生素D和钙剂，多晒太阳，增加户外活动时间。

进行卷腹运动时需要避免运动过度，以免造成肌肉拉伤。同时，如果患有肋骨外翻，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。