为什么早晨醒来会落枕

早晨醒来落枕的原因可能有多种，包括睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部肌肉劳损等。

1、睡眠姿势不当：如果在睡觉时头颈部姿势不当，如过度偏转、过度弯曲等，可能会导致颈部肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉，引起局部疼痛、活动受限等症状。

2、枕头不合适：枕头过高或过低，都可能导致颈部肌肉和韧带的过度伸展或扭曲，从而引起落枕。选择一个合适的枕头，可以更好地支撑颈部，避免颈部受到不必要的压力。

3、颈部肌肉劳损：如果颈部肌肉存在慢性劳损，可能会导致肌肉紧张、僵硬，容易出现落枕的情况。

4、其他原因：如颈肩部受凉、颈椎病等，也可能导致落枕的发生。

如果经常出现落枕的情况，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。