四个月的宝宝过度肥胖怎么办

4个月的宝宝过度肥胖可能会增加心脏负担和成年后肥胖的风险，可以通过控制喂养量、增加运动量、避免过度喂养等方式帮助宝宝控制体重。

1、控制喂养量：4个月的宝宝还在母乳喂养或奶粉喂养，家长要注意控制宝宝的喂养量，避免过度喂养。可以根据宝宝的需求进行喂养，避免一次喂太多。

2、增加运动量：4个月的宝宝可以进行一些简单的运动，如翻身、爬行等，可以帮助消耗热量，减少脂肪堆积。家长也可以帮助宝宝进行一些被动运动，如按摩、伸展等。

3、避免过度喂养：家长要注意避免过度喂养，不要总是担心宝宝吃不饱，要根据宝宝的需求进行喂养。

需要注意的是，如果宝宝的肥胖是由于疾病或药物引起的，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长也应该定期带宝宝进行体检，以便及时发现健康问题。