完整的盆底肌康复训练后的效果如何

完整的盆底肌康复训练后的效果因人而异，但是一般来说，可以帮助改善盆底肌功能，缓解尿失禁、阴道松弛等问题。

1、改善盆底肌功能：盆底肌康复训练可以帮助增强盆底肌的力量和控制能力，改善盆底肌功能。

2、缓解尿失禁：对于压力性尿失禁患者，盆底肌康复训练可以帮助缓解症状，减少尿失禁的发生。

3、改善性生活质量：盆底肌康复训练可以帮助改善阴道松弛，提高性生活质量。

需要注意的是，完整的盆底肌康复训练需要长期坚持才能取得良好的效果。此外，不同的盆底肌康复训练方法的效果可能会有所不同，建议在医生的指导下选择适合自己的训练方法。