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患有颈部疼痛可采取趴睡姿势吗

问题描述:请问患有颈部疼痛可采取趴睡姿势吗?
发布于2022-06-21・浏览1873次

优质回答

顶俩健康专家团
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不建议患有颈部疼痛的患者采取趴睡姿势,这样可能会加重颈部疼痛。

趴睡姿势会使颈椎处于不自然的姿势,颈椎周围的肌肉、韧带和椎间盘可能会受到额外的压力,这可能会加重颈部疼痛。

此外,趴睡还会影响睡眠质量,因为这样的姿势会使呼吸不畅,容易导致打鼾或其他睡眠问题。

对于患有颈部疼痛的患者,建议选择一个高度合适的枕头,以保持颈椎的自然曲线。同时,可以尝试侧卧或仰卧的姿势,以减轻颈部的压力。

如果颈部疼痛严重或持续时间较长,建议及时就医,以确定病因并进行适当的治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。