软组织损伤后的瘀血能用热水袋敷吗

软组织损伤后的瘀血是否能用热水袋敷，取决于损伤后的时间。

如果软组织损伤后在72小时内，一般不能用热水袋敷。因为此时热敷会增加局部血液循环，导致出血和肿胀加重。

如果软组织损伤后已超过72小时，可以用热水袋敷。此时热敷可以促进血液循环，有助于缓解瘀血和肿胀。

需要注意的是，用热水袋敷时，水温不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷时间也不宜过长，一般每次15～20分钟即可。

软组织损伤后如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。