如何定义足弓高和足弓低

足弓高和足弓低是指足弓的高度异常。足弓是由跗骨和跖骨组成的凸向上方的弓形结构，具有弹性和支撑作用，可以缓冲行走和跑步时的冲击力，并帮助维持足部的稳定性。

足弓高是指足弓的高度过高，通常与先天因素或某些疾病有关，例如先天性高弓足、跟骨骨折术后跟骨高度增加等。足弓高会导致脚底韧带、肌肉和关节的过度使用和劳损，容易引起足底筋膜炎、跟腱炎、足踝扭伤等疾病。

足弓低是指足弓的高度过低，通常与先天因素或某些疾病有关，例如先天性扁平足、跟骨骨折术后跟骨高度减少等。足弓低会导致足部的弹性和缓冲作用减弱，容易引起足踝部的疼痛、足底筋膜炎等疾病，同时还可能会影响步态和跑步姿势。

无论是足弓高还是足弓低，都建议及时就医，了解具体病因，并采取相应的治疗措施，以减轻不适症状，提高生活质量。