免疫力偏低的宝宝常感冒应该如何调养

免疫力偏低的宝宝容易感冒，日常生活中应该注意以下几方面来提高免疫力、减少感冒次数：

1、饮食调理：保证宝宝每天摄入充足的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，保持饮食均衡。避免给宝宝吃过多的加工食品和甜食。

2、运动锻炼：适当的锻炼可以增强宝宝的免疫力，减少感冒的风险。可以根据宝宝的年龄和身体状况，选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

3、充足睡眠：保证宝宝每天充足的睡眠，可以促进身体的恢复和免疫力的提高。

4、接种疫苗：及时接种疫苗是预防宝宝感冒的重要措施之一。

5、避免接触感染源：在感冒高发季节，避免带宝宝到人群密集、空气不流通的地方，避免接触有感冒症状的人。

6、注意个人卫生：教宝宝勤洗手，保持良好的卫生习惯。

7、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通，可以减少病毒和细菌的滋生。

如果宝宝经常感冒，建议咨询医生，了解宝宝的具体情况，并在医生的指导下进行相应的治疗和调理。