手臂过度用力后出现酸痛无力怎么办

手臂过度用力后出现酸痛无力，常见于肌肉疲劳或拉伤、肌腱炎、颈椎病等原因，可以通过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳或拉伤：手臂过度用力，可能导致肌肉疲劳或拉伤，引起酸痛无力。可以通过休息、减少手臂活动、冷敷等方法缓解，也可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2、肌腱炎：手臂过度用力还可能导致肌腱炎，引起疼痛和无力。可以通过休息、冷敷、热敷、药物治疗等方法缓解，也可以进行康复训练，增强肌肉和韧带的力量，减少肌腱炎的发生。

3、颈椎病：颈椎病可能导致手臂酸痛无力，可以通过休息、颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

如果手臂过度用力后酸痛无力持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。