轻度崴脚肿胀应如何治疗

轻度崴脚肿胀可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法治疗。

轻度崴脚肿胀常因软组织损伤引起，首先要停止活动，避免加重损伤，可以通过休息缓解症状。

在崴脚后72小时内，可以使用冰袋裹上毛巾敷在肿胀处，有助于减少局部血液循环，减轻肿胀、疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可多次冰敷。

可以使用弹力绷带进行加压包扎，有助于减轻肿胀，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

休息时可以将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

如果疼痛比较明显，可以遵医嘱使用药物缓解症状，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

崴脚后如果肿胀持续加重，或者出现明显疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以明确是否发生了骨折或其他损伤，以免延误病情。