久坐不动导致手臂和腿部疼痛是什么原因

久坐不动导致手臂和腿部疼痛的原因主要是局部血液循环不畅、肌肉疲劳、姿势不良等。

1、局部血液循环不畅：长时间保持一种姿势会导致手臂和腿部的局部血液循环不畅，这会导致肌肉缺氧并引起疼痛。

2、肌肉疲劳：长时间不活动会导致手臂和腿部的肌肉疲劳，这也会导致疼痛。

3、姿势不良：久坐不动可能会导致手臂和腿部长时间处于不正确的姿势，这会导致肌肉、韧带等软组织受到压迫和损伤，从而引起疼痛。

久坐不动导致手臂和腿部疼痛还可能有其他原因，如腰椎间盘突出症、关节炎等疾病，建议及时前往医院就诊，明确病因，规范治疗。