跑步后膝盖下方左侧肿胀应如何治疗

跑步后膝盖下方左侧肿胀可能是跑步过程中软组织损伤、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、软组织损伤：跑步过程中可能导致膝盖下方左侧软组织如肌肉、韧带等损伤，引起局部肿胀、疼痛。应停止跑步，注意休息。72小时内可进行局部冷敷，有助于缓解肿胀、疼痛症状。还可遵医嘱口服塞来昔布等非甾体类抗炎药。

2、膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎可能与膝关节损伤、感染等因素有关，主要症状为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。应注意休息，避免过度活动。可使用拐杖等辅助器具。急性期可进行冷敷，缓解肿胀、疼痛症状。还可遵医嘱口服布洛芬等止痛药物，或向关节腔内注射玻璃酸钠等药物。如果病情严重，可能需要进行滑膜切除术等手术治疗。

3、膝关节半月板损伤：膝关节半月板损伤可能与膝关节扭伤、长期负重等因素有关，主要症状为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等。应停止跑步，注意休息，避免膝关节负重。急性期可进行局部冷敷。可遵医嘱口服塞来昔布等非甾体类抗炎药。如果病情严重，可能需要进行半月板修复术等手术治疗。

引起跑步后膝盖下方左侧肿胀的原因较多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。