吃冰块对身体有什么好处

吃冰块对身体的好处在于可以补充水分、散热消暑。

冰块是水的凝固体，富含水分，所以吃冰块对身体的好处在于可以为人体补充水分，夏季食用冰块还可帮助人体散热消暑。

但需注意，不宜过多食用冰块，以免刺激肠胃，引起腹泻。患有肠易激综合征，或因体质、手术等因素导致消化道功能弱的人群，也不建议食用冰块。

此外，冰块外敷也有一定作用，如低烧时，可用毛巾包裹冰块外敷，为人体局部降温；跌打损伤出现淤青，也可用冰块冰敷，可以使血管通透性降低，使局部充血减轻，有助于消肿。

任何人吃冰块都要注意适量，以免造成身体不适。如果吃冰块后出现身体不适，建议及时就医。