蛋黄豆沙月饼的热量是多少

蛋黄豆沙月饼的热量相对较高，主要源于其中的糖、油和蛋黄等成分。根据制作月饼的材料和配方不同，其热量也会有所差异。以下是一个大概的参考值：

-广式月饼（75克）：约300-400千卡（1255-1672千焦）。

-苏式月饼（60克）：约250-300千卡（1046-1255千焦）。

需要注意的是，月饼的热量很高，建议适量食用，每次吃一小块即可。此外，在选择月饼时，可以尽量选择低糖、低油的月饼，减少热量的摄入，以免造成机体损伤及负担。