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越吃越聪明的食物

问题描述:请问越吃越聪明的食物?
发布于2022-03-15・浏览1937次

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顶俩健康专家团
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并没有越吃越聪明的食物,食物只可以满足身体能量和营养的需要。

很多所谓越吃越聪明的食物,其实都只是为大脑提供能量和营养素,虽然不能直接让大脑越来越聪明,但充足良好的营养质量可以让大脑的发育更完善,为大脑越来越聪明提供良好的物质基础。

聪明的大脑,除了遗传因素外,更重要的是可以通过后天的锻炼逐步提高,比如进行益智的游戏锻炼,尤其是幼儿儿童时期,可以通过益智游戏来提高大脑的反应速度。

经常使用大脑,多思考,可以使大脑细胞活跃,提高反应速度;参加辩论、即兴表演等需要大脑快速运转的竞赛活动,可以形成条件反射,快速的提高反应速度。

综上所述,没有越吃越聪明的食物,但良好均衡的食物营养是越来越聪明的大脑必不可少的。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。