感冒后喉咙里有痰粘着总吐不完怎么办

建议去医院看医生，因为这种症状可能不仅仅是普通感冒引起的。医生可以给出专业的诊断和治疗建议。

如果想缓解喉咙不适，可以尝试以下几个方法：

1、漱口。用生理盐水或温盐水漱口可以帮助清洁口腔和喉咙，减少炎症。

2、多喝水。水可以帮助稀释痰液，让其更容易咳出。

3、使用喉咙喷雾或含片。这些产品可以帮助缓解喉咙疼痛和刺激咳嗽反射。

4、避免刺激物。如烟草、酒精、咖啡、辛辣食品等，这些刺激物会使喉咙更加不适。

5、预防感冒。保持良好的卫生习惯和生活习惯，可以减少感冒的发生，从而减少喉咙不适的发生。

总体而言，如果喉咙不适的症状持续时间较长或症状加重，建议及时就医。