怎么缓解焦虑症最快最有效

并不存在怎么缓解焦虑症最快最有效这一说法，焦虑症患者可以遵医嘱采用一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式治疗。

1、一般治疗：建议患者平时多与朋友、家人沟通交流，避免长时间处于紧张、焦虑的情绪下。多进行自我开导，避免长时间处于密闭的环境下，多出门散心，可起到舒缓身心的效果，改善焦虑的情绪状态。

2、心理治疗：患者可以遵医嘱进行支持性心理治疗，医生会通过心理教育的方式向患者解释疾病的相关知识，降低患者对疾病的继发焦虑；也会通过倾听、鼓励、支持等方式向患者传递积极情绪，促进病情恢复。

3、药物治疗：患者可以遵医嘱口服艾司唑仑、帕罗西汀等药物进行治疗，有利于焦虑症恢复，改善患者焦虑、紧张等负面情绪状态。

建议患者诊断出患有焦虑症后，遵医嘱进行对应治疗。