睡眠中腰部不舒服感觉空洞是什么原因

睡眠中腰部不舒服感觉空洞可能与床垫不合适、腰部疾病、睡姿不良等因素有关。

1、床垫不合适：如果床垫过软或过硬，可能会导致腰部肌肉无法充分放松，从而引起腰部不适感。此时应该更换适合自己的床垫，以保持脊柱的生理弯曲，缓解腰部不适。

2、腰部疾病：腰肌劳损、腰椎间盘突出症等腰部疾病，可能会导致腰部肌肉紧张、疼痛、麻木等症状。在睡眠时，由于体位的改变，这些症状可能会加重，引起腰部不适感。

3、睡姿不良：如果在睡觉时姿势不良，如仰卧时腰部过度弯曲，或侧卧时腰部扭曲，可能会导致腰部肌肉紧张，影响局部血液循环，从而引起腰部不适感。

如果长期出现睡眠中腰部不适的症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。