尾骨摔裂后应该食用什么食物有助于恢复

尾骨摔裂后，在饮食方面应该注意补充营养，促进骨折愈合，可以适当食用以下食物：

1、富含钙质的食物：尾骨摔裂后需要补充钙质，以促进骨折愈合。建议适当食用牛奶、酸奶、豆腐、豆浆等富含钙质的食物。

2、富含蛋白质的食物：蛋白质是骨骼生长所必需的营养物质。建议适当食用瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物。

3、富含维生素的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有一定的帮助。建议适当食用动物肝脏、新鲜水果和蔬菜等富含维生素的食物。

4、富含膳食纤维的食物：骨折后活动量减少，容易出现便秘。建议适当食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、芹菜、韭菜等，以保持大便通畅。

尾骨摔裂后，除了注意饮食外，还需要根据医生的建议进行治疗和康复训练。