跑步后脚背疼痛持续一周怎么办

跑步后脚背疼痛持续一周，可能与肌肉疲劳、足部筋膜炎、足部骨折等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：运动量过大、跑步姿势不正确等因素可引起脚背部肌肉疲劳，导致脚背疼痛。应减少运动量，并在跑步时注意正确的姿势。还可进行热敷、按摩等方式缓解疲劳。

2、足部筋膜炎：足部筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，跑步后可引起脚背部疼痛。可通过热水泡脚、热敷、红外线照射等方式缓解症状。也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。

3、足部骨折：如果在跑步过程中受到外力撞击，可引起足部骨折，导致脚背疼痛。应及时就医，进行X线检查明确诊断。如果骨折较轻，可通过手法复位、石膏固定等方式治疗。如果骨折较严重，需要手术切开复位，并进行内固定。

引起跑步后脚背疼痛的原因较多，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱规范治疗。