如何缓解S1隐裂造成的疼痛

S1隐裂通常是指第一骶椎（S1）隐性裂，主要表现为腰骶部疼痛，常见缓解方法如下：

1、一般治疗：减少弯腰、久坐、搬抬重物等活动，平时注意保暖，避免受寒，疼痛明显时可佩戴腰围保护腰部。

2、物理治疗：包括超短波、红外线照射、蜡疗、热敷、按摩等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：主要包括口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，可以缓解疼痛。

4、运动疗法：在医生指导下进行适当的康复锻炼，如游泳、五点支撑法、小燕飞等，可以增强腰背肌力量，改善局部稳定性，缓解疼痛。

S1隐裂通常采取上述保守治疗，大部分患者可以缓解疼痛症状。如果症状严重，出现神经损伤，可能需要手术治疗。

需要注意的是，S1隐裂疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。