脚后跟劳损可以自行恢复吗

脚后跟劳损是否可以自行恢复，主要与劳损的严重程度有关。

脚后跟劳损主要是由于长期的站立、行走或者鞋子不合适等原因引起的，主要表现为脚后跟疼痛、肿胀等。

如果脚后跟劳损比较轻微，通过休息、更换鞋子、热敷、按摩等方法，一般可以自行恢复。

如果劳损比较严重，出现了跟腱炎、足底筋膜炎等疾病，可能需要更长的时间才能恢复，而且可能需要进行药物治疗、物理治疗等。

如果出现脚后跟劳损的症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。同时，要注意休息，避免长时间站立和行走，选择合适的鞋子，避免过度运动。