骨折六周后能进行哪些活动
问题描述:请问骨折六周后能进行哪些活动?
发布于2022-09-05・浏览1688次
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骨折六周后,可以根据骨折的部位和恢复情况,逐步开展一些轻度的康复运动。
1、如果是上肢骨折,可以开始进行一些轻度的手臂旋转、屈伸、握拳等运动,以促进血液循环,防止肌肉萎缩,但要避免剧烈运动和负重。
2、如果是下肢骨折,可以在保护下进行拄拐行走、站立等活动,然后逐渐增加负重和行走时间。但要避免长时间站立和行走,避免剧烈运动和过度负重。
需要注意的是,每个人的身体状况和骨折恢复情况都不同,因此在进行康复运动前,最好咨询医生的意见,以确定适合自己的运动方式和强度。同时,在康复运动过程中,要注意观察身体反应,如出现疼痛、肿胀等不适症状,应暂停运动并及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。