感冒时可以吃蒸苹果吗

感冒时可以适量吃蒸苹果。

感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常会出现咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质等营养成分，对身体有益。

苹果加热后，其中的维生素C含量会有一定程度的损失，但其他营养成分仍然存在。此外，苹果加热后会变得更加柔软，更容易消化，对于感冒时可能出现的胃部不适或消化不良等症状也有一定的缓解作用。

需要注意的是，感冒时应避免一次性食用过多的蒸苹果，以免增加胃肠负担。另外，如果感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。