手掌受伤后出现僵硬如何恢复

手掌受伤后出现僵硬的情况，可能与局部肿胀、疼痛、软组织粘连等原因有关，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法帮助恢复。

1、物理治疗：受伤后72小时内可进行局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可进行热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和炎症消退。

2、康复训练：当疼痛和肿胀减轻后，可在医生的指导下进行康复训练，如主动和被动的关节活动度训练、肌肉力量训练等，以帮助恢复关节和肌肉的功能。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症。还可以使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和僵硬。

需要注意的是，手掌受伤后出现僵硬的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，要注意保护受伤部位，避免过度活动，以免加重损伤。