米糊会破坏胰岛素敏感性吗

米糊通常是以大米为原料，经过加工后制成的糊状物质。一般情况下，适量食用米糊不会对胰岛素敏感性产生明显影响。

然而，如果长期大量食用米糊，可能会导致体重增加和肥胖，这可能会降低胰岛素敏感性。此外，如果米糊中添加了过多的糖或其他甜味剂，也可能会影响胰岛素的敏感性。

对于糖尿病患者或其他需要控制血糖的人群，建议控制米糊的摄入量，并选择低糖或无糖的米糊。同时，还应注意饮食的多样性，保证摄入足够的膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，以维持身体的健康。